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El libro, titulado El método de las 3R: Desinflama tu cuerpo y recupera tu salud , se basa en una premisa fundamental de la medicina funcional:

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and the nervous system to prevent premature aging and chronic disease. It teaches readers to listen to their bodies and establish sustainable healthy routines. Google Books Key Concepts & Lifestyle Changes El libro, titulado El método de las 3R:

Su trabajo está inspirado en corrientes como la Disciplina Positiva (Jane Nelsen), la Crianza Consciente (Shefali Tsabary) y los principios del Análisis Conductual Aplicado. Sin embargo, ella logra sintetizar conceptos complejos en una fórmula sencilla: . Google Books Key Concepts & Lifestyle Changes Su

: Gracias a la conexión intestino-cerebro, este método ayuda a producir neurotransmisores como la serotonina, mejorando el estado de ánimo y el humor. ¿Dónde conseguir el libro?