Audiolibro - El M%c3%a9todo Silva De Control Mental %28jos%c3%a9 Silva%29 — Capitulo 1

Silva begins with a story about his own children. He noticed they learned faster when they were relaxed before sleeping. Chapter 1 introduces the concept of "dynamic meditation" — entering a relaxed state with your eyes open, not closed (like traditional meditation).

Si te ha sido útil este desglose del primer capítulo, comparte este artículo con alguien que necesite reducir su ansiedad o potenciar su creatividad. El Método Silva cambió la historia de la psicología; puede cambiar tu historia también. Silva begins with a story about his own children

: A diferencia de la meditación pasiva que busca "vaciar" la mente, el Método Silva propone usar el estado alfa para visualizar soluciones y programar metas activamente. 3. La Premisa del Aprendizaje Habilidad Entrenable Silva begins with a story about his own children